Управление стрессом (стресс-менеджмент) – современный подход к оптимизации профессиональной деятельности, помогающий человеку контролировать себя в любых напряженных ситуациях, дающий возможность научиться снимать нервное напряжение, повысить психологическую устойчивость и уверенность в себе и в своих действиях. Эффективный тренинг по управлению стрессом включает не только релаксационные программы, но и мобилизующие процедуры, тренирующие профессионально важные качества.
Современная лечебно-реабилитационная технология компьютерного биоуправления является принципиально новым решением проблемы психофизиологического обеспечения профессиональной деятельности успешного специалиста любого уровня, будь то рядовой сотрудник или руководитель крупного подразделения.
Применение метода:
Форма занятий: индивидуальная и/или групповая (компьютерный класс).
В основе технологии компьютерного биоуправления лежит универсальный принцип адаптивной биологической обратной связи, предоставляющий клиенту возможность наблюдать в динамике свои психофизиологические реакции и обучаться изменять их в нужном направлении, используя современные компьютерные технологии. Компьютерное игровое биоуправление (разработанное в ГУ НИИМББ СО РАМН) сочетает в себе возможности тестирования, мониторинга и тренинга, в ходе которого виртуальный игровой сюжет управляется физиологическими функциями тренируемого, а выигрыш возможен только при использовании эффективных стратегий поведения.
Универсальная форма тренинговых занятий по профилактике стресса и оптимизации функциональных состояний человека позволяет значительно расширить набор эффективных стратегий поведения в стрессовых ситуациях на основе использования способов саморегуляции эмоционального состояния.
Программа тренинга «Управление стрессом»:Преимущества тренинга "Управление стрессом":
Материально-техническое обеспечение:
Лечебно-оздоровительные тренажеры «БОС-ПУЛЬС» (производство ООО «Компьютерные системы биоуправления», рег. уд. №ФС 022а20000/1027-04, сертификат соотв. № РОСС RU.АЯ79.ВО3820, локальная и сетевая версии).
Условия поставки: